健康になれます



予防処置は、口の中を清潔にして、常に綺麗な状態にします。
定期的に口の中をチェックしてもらい、汚れが増えてきたらクリーニングをしたり、殺菌処置で細菌の数を落としていきます。
口の中に住む細菌はさまざまな病気の原因となることが分かってきました。
その多くは日和見の細菌で、殆どが無害ですが、ごく一部の細菌が非常に強い毒性を持っていたり、悪性度が高く、歯周病やむし歯の原因となっています。

特に歯周病の原因細菌は、炎症を起こした歯ぐきから体内に進入し、血液の流れに乗って全身に運ばれていきます。
この細菌は粘りのある物質を出して、コロニー(集落)を作る性質があるので、血管の中でも塊となって増えていくのです。
大きくなったコロニーは、血管の内部を圧迫して血流を阻害するため、全身の組織への血液供給が滞り、部分的な壊死や麻痺を起こすこともあるのです。
脳血管障害(脳卒中)や心筋梗塞の原因にも、歯周病菌が上げられています。

また、老人の肺炎の多くが、口の中に住む細菌が誤って肺に入ったために引き起こされることが分かっています。
誤飲性肺炎と呼ばれ、食べ物を飲み込む力が弱ってしまったために、気管に食物が落ちて、そこで炎症を起こします。
これが肺炎を引き起こして、時には死亡することもあります。

単にむし歯や歯周病を予防するだけでなく、全身性疾患を予防するためにも、口の中をきれいにしておくことは大変重要になってきています。
介護の世界では、老人の口の中を綺麗にすることが、風邪や肺炎を予防できると知っています。
今すぐではなく、将来のために口の中を清潔に保つようにしましょう。

photo by: Alan Cleaver

タグ

2012年7月21日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:予防を行うと

マッサージなんかも



歯ぐきの血行が悪いと、骨の生長や回復が悪くなります。
なぜ歯ぐきの血行が悪くなるのでしょう。
それは、骨と表情筋の働きがうまく機能していないからです。

顔面を動かす筋肉は、表情筋と言って、皮膚や皮下組織にくっついています。
この筋肉が動くことで皮膚の中にある血管が押されて血流が動きます。
歯ぐきは、非常に薄い粘膜です。
骨の表面にわずか数ミリ乗ってるだけの薄い組織なので、中を流れる血液も量がありません。
ですので、骨の中からも血管が分布していて、血液を供給しています。

骨の形が悪ければ血液も充分に届けることが出来ません。骨は成長期に充分な発達を行なえなければ、大人になって広がることがありません。
歯並びの悪い人は、骨の形も悪いので血行不良を起こしています。

歯をかちかちとかみ合わせたり、舌を大きく動かすことで、骨や粘膜の中の血液を動かすことが出来ます。
また、歯ブラシで奥のほうの歯ぐきから手前までをマッサージすることも効果的ですね。

肌の上から顔をマッサージするのも良いですし、とにかく歯ぐき、粘膜、骨、それらを軽く押しながらマッサージすると血流を動かすことができます。
首から上にある皮膚や骨の表面の血管は筋肉と接触していないため、筋肉の収縮による血流増加が行なえません。
そのために血行不良となるところが多いのです。

普段動かさないところですから、時間があるときはマッサージも行って見ましょう。
歯ぐきの血流が増加すると歯周病の予防には良い効果が現れます。

photo by: Nick J Webb

タグ

2012年7月9日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:予防の種類

このページの先頭へ